兜風

朋友給的薯條最好吃

早餐心得：

朋友給的薯條最好吃。朋友給的桑椹汁最香。

使用折疊手機一週心得：

起因是看了一個youtube影片，在講智慧型手機對人的認知功能造成了哪些影響，很有趣的一個研究是研究人的專注度，當手機放在同一個房間裡，即使是關機的，收在看不到的地方，也會讓人專注能力下降。就只有手機放在別的房間的那一組，才能保有原本的專注度。好瘋喔！哈哈哈！再來另一個影響是，手機經常性的通知和提醒，讓人的腦一直處在處理危機的狀態，因為一直在處理近在眼前的危機，導致長期記憶的形成受到損害。影片讓我感到興奮的是這個問題：當全世界10億使用智慧手機的人，認知功能都一起下降了，我們會變成怎樣的社會呢？一想到全部的人一起漸漸變白吃，就覺得天啊好酷的畫面，一定好好的看到最後。

帶著這些妄想，前幾天整理房間的時候，冒出一個問題：我是哪一年開始用智慧型手機的啊？搜尋了一下發現是2010年的11月。這時一個念頭出現，突然非常的想用過去式講出這句話：「我曾經有14年的時間都在用智慧型手機呢。」這句話感覺好清爽喔。那麼，就在今年的11月結束這趟跟iphone一起旅程吧！已經夠了，玩夠了。

想說應該要一些準備時間吧，畢竟太習慣了，不知道會面對哪些挑戰。可能要想想拍照怎麼辦、導航怎麼辦、跟人聯絡怎麼辦、付錢怎麼辦等等。但結果才起心動念，隔天星期五就直接忘記帶手機出門。是一個很忙碌的星期五喔，早上臨場，下午門診，晚上還要抱石，我會一整天沒有手機。結果我過了好好玩的一天，在路上看到鳥屎，抬頭一看，四五隻燕子雛鳥嘴巴張超大對著我，好好笑。沒辦法叫計程車或租wemo，只能用自己慢慢的移動方式，但時間並沒有因此變趕。突然覺得好奇怪，以前有工具可以最快速的移動，不是應該讓我的時間變多、變悠哉嗎？但iphone並沒有讓我變悠哉。

然後週日見到阿亮，跟他說了我的計畫，他給我一個超重要的情報：我用來當公務機的那隻摺疊手機nokia 2720，可以開熱點分享網路。哇！完全解決我的需求點！所以就在一些設定之後，昨天順利的用摺疊機＋筆電，度過了正常功能的一天。

以為要準備半年，結果才一個禮拜就成功了！也未免太簡單了吧！

記錄一些雜想

- 導航：iphone的導航功能是不可能取代、不可能捨棄的。那怎麼辦呢？我把他設想成一隻很厲害的導航機，還可以拍漂亮的照片，還可以跟朋友即時通訊！沒錯，他就是最讚的旅行手機！出遠門的時候帶上。有點像爬山要帶inreach一樣，去外縣市玩就要帶iphone。

- 螢幕使用時間：之前嘗試了大約三個月的螢幕時間監控，覺得是很好的工具，他紀錄的數據可以給我很好的提醒。但是我發現只要狀態差就會relapse。表示這個工具只在我完整健康的時候有用，而不能在我脆弱的時候支持我。也表示控制螢幕時間，是需要動用我的意志力的。這對我來說還是太難了，我想把自己放在難度更低的環境裡面。

- 社群媒體：目前不需要離開社群媒體耶。只要不是在智慧手機上，社群媒體其實是很好玩的東西，可以看蛇、爬山資訊、超美陶器等等。偶爾開IG限動還可以看大家多采多姿的生活，看了很開心。

- 手機結帳：其實仔細想想，只需要信用卡和現金而已。頂多把載具印出來貼在卡片上。

- 轉帳給朋友：這就比較麻煩，真的會損失方便性。

- 閒暇：多出了閒暇時間，生活自然而然變得好玩。昨天突然開始想畫畫，亂畫了一張。

- 限制：我有一個好奇，我好奇沒有iphone的生活會是怎樣。我的意識並不是限制或戒除。我的意識是好奇。我想像自己像個美國現在的青少年一樣聽卡帶、拿摺疊機。我想像朋友想我的時候，跑來我家按電鈴，問我要不要吃冰打電動。我想像開車聽廣播去兜風。