今天早餐一顆蛋，一杯豆漿咖啡，一份優格，只有20克蛋白質而已，還沒啟動肌肉蛋白質合成。
天海祐希名言：肌肉不會背叛你～～
常常Underbrain
XDDD
喜歡Keith Jarret～
我也好奇！以前喬的觀念是啥哩？
對ㄚ！原本的觀念裡，新陳代謝的器官就是胰臟ㄚ（胰島素），肝臟ㄚ（升糖素），腦下垂體這些。他們的工作好像都是一些看不見的事情，像電子訊號一樣，有點抽象的運作著。
但是把肌肉也看成新陳代謝的器官的話，就會出現實體的、物理性的畫面，肌肉作為肝醣儲存空間，是有限的空間，而且是會慢慢減少的空間。這個畫面很有衝擊力。
信諭～我又發現一個改變ㄌ～以前遇到體脂超高、脂肪肝、TG高的三合一經典組合病人，只能跟他們說要減重，他們也早就知道像是講廢話一樣。但是現在我會跟他們說你的問題不是胖，是肌肉太少，你老了以後會完蛋。病人反應很好ㄛ！！
學起來（筆記）
我也是體脂TG高的人😅
老人醫學好酷！
天海祐希名言：肌肉不會背叛你～～
常常Underbrain
XDDD
喜歡Keith Jarret～
我也好奇！以前喬的觀念是啥哩？
對ㄚ！原本的觀念裡，新陳代謝的器官就是胰臟ㄚ（胰島素），肝臟ㄚ（升糖素），腦下垂體這些。他們的工作好像都是一些看不見的事情，像電子訊號一樣，有點抽象的運作著。
但是把肌肉也看成新陳代謝的器官的話，就會出現實體的、物理性的畫面，肌肉作為肝醣儲存空間，是有限的空間，而且是會慢慢減少的空間。這個畫面很有衝擊力。
信諭～我又發現一個改變ㄌ～以前遇到體脂超高、脂肪肝、TG高的三合一經典組合病人，只能跟他們說要減重，他們也早就知道像是講廢話一樣。但是現在我會跟他們說你的問題不是胖，是肌肉太少，你老了以後會完蛋。病人反應很好ㄛ！！
學起來（筆記）
我也是體脂TG高的人😅
老人醫學好酷！